Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
825 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 74.80g | Carbs: 23.01g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|