Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 122.51g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dinner: Акульчев Macarons, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|