Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 97.09g | Carbs: 265.65g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ローソン ひじき煮, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ, ヤマザキ 肉じゃが. Lunch: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: フジッコ いわしの生姜煮, 肉じゃが, 粕汁, おにぎり. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|