|
цель была на пятницу 83.9. УРА!
ВСЕ, хорошего мне завтра полета и поездки.... ох, нервов мама не горюй.....
|
83.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 45.55g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Чай, Кремлевское Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макароны с Фаршем. Lunch: Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, VOLT Energy Оригинальный. Dinner: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Samyang Seafood Noodle, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|