Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 65.79g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Буренка Масло Сливочное , Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|