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2024.02.16
47.4kg 100gm감량
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47.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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994 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 52.64g | Carbs: 116.59g.
Lunch: 오트리 고메넛츠2, 일동후디스 카카오닙스, 홈메이드 요거트, Quaker Oatmeal, 바나나, Nutiva 치아씨드, 밥, 대추, 선지국, 크리스탈라이트 핑크레모네이드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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