Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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87.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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3076 kcal
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Fat: 89.92g | Prot: 200.56g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Pão Francês, Padaria Pão Pão Bolo de Milho na Palha, Padaria Santa Micaela Torta de Morango, Picanha, Avaré Doce de Leite, Friboi Fraldinha Assada, Swift Pão de Alho Levemente Picante, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pão Italiano, Rubaiyat Denver Steak, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. Snacks/Other: Cachaça, Açúcar, Cachaça. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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