Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
142.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
5174 kcal
|
Fat: 288.50g | Prot: 255.07g | Carbs: 382.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Магнит Помидоры Черри, Плов с Курицей, Перекресток Каша Дружба. Dinner: Чай с Сахаром, Чай, Лаваш Армянский, Макдоналдс Соус Чесночный, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Шашлык из Свинины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Бабаевский Шоколад Горький, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Печенье Рыбки, Чай с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|