Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 67.48g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Caps Food Икра Горбуши, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Своя Линия Форель Слабосолена, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Уксус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Петрушка, Авокадо, Красный Лук. Lunch: Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Лук, Шампиньоны, Своя Лінія Булгур. Dinner: Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Сельдерей, Киви, Яблоко Зеленое, Имбирь, АТБ Апельсин. Snacks/Other: Злагода Молоко 2,5%, Своя Линия Зефир, Злагода Молоко 2,5%, Рудь Мороженое 100% в Брикете. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|