Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 101.81g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Суп из Индейки, Картофеля и Шампиньонов, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Лента Жевательный Мармелад Червячки. Dinner: Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Жареное Филе Свинины, Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Ядра Кешью в Какао, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Перекресток Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|