Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
91 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 107.78g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Морковь, Вареное Яйцо, Bounty Батончик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. Lunch: Start Кукурузные Хлопья, Морковь, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриное Филе Вареное. Dinner: Морковь, Плавленный Сыр, Куриное Филе Вареное, De Luxe Макароны . Snacks/Other: Гречка, Плавленный Сыр. more...
|
|
777 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Stretching (yoga) - 53 minutes, Samsung Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|