Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 67.14g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|