Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 117.47g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Балык, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Elevenses: Кофе Латте. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Пангасиус Жареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Tea: Кофе Латте. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didenko-ekaterina's Weight History
|