Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 84.72g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Адмирал Бенбоу Шницель Печеночный, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ряба Майонез, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Фикс Прайс Тортилья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|