Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 132.76g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яндекс Лавка Малина Быстрозамороженная, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Геркулес, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Баклажан Баклажан, Наша Птичка Куриное Филе, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Самокат Сыр Халуми, Наша Птичка Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|