Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 96.50g | Carbs: 41.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Плавленный Сыр, Творог 9%, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|