Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 93.28g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Клементины, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Кофе с Сахаром. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|