Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
650 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 46.68g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сильпо Яблоко Чемпион, Мягкая Салями, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyabelaya73's Weight History
|