Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 73.56g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, Шпинат. Dinner: Вернер Стейк Говяжий, Квашеная Капуста, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|