Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2250 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 73.61g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пряник, Черкизово Сосиска Молочная, Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Сгущенка, Сладкоежка Повидло Яблочное, Хлеб, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вкусный День Шоколадная Крошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|