|
Начала пить много воды. Где-то 3 литра, хотя на самом деле даже больше. Не могла заставить себя и литр выпить. А всего-то нужно было добавить немного соли. Так что, если у кого та же проблема - просто добавьте немного соли в воду
|
117 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 84.59g | Carbs: 44.31g.
Lunch: Грибы, Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 9%. Snacks/Other: Соль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|