Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 95.71g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Нескафе Кофе, Белорусское Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ясь Белоус Творог 5%, Пятерочка Хурма, Торт пятиминутка. Lunch: 6 Соток Огурцы Солёные, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Лук, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Свели Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста тушеная с грудкой и грибами. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|