Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 57.95g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Смак Хлеб Бабушкин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Село Зелёное Шницель Куриный, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Соленья, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Село Зелёное Шницель Куриный, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|