Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 42.39g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Помидоры Черри, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Сметанин Ряженка 4%. Dinner: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон, Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|