Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 58.05g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Котлета Говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные), Хрен, Горчица, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|