Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 49.94g | Carbs: 247.01g.
Breakfast: Цукерки з молочного шоколаду, Сильпо Апельсин, Мед, Панкейки звичайні. Lunch: Сильпо Сало, Мультизлаковий хліб, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. Dinner: Соус теріякі, Оболонь Ром-Кола, McDonald's Картошка Фри Маленькая, Mcdonald's Чізбургер. Snacks/Other: Гаряче какао з молоком, METRO Chef Кешью . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|