Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 44.65g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Клубника, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Оливковое Масло, Авокадо, Приготовленная Тыква, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Diyes Мюсли Черника, Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|