Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 49.14g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Маасдам 45%, Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка с грибами. Snacks/Other: Тефтели из фарша индейки, Виноград, Пятерочка Хурма, Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|