Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
781 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 24.99g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Помидоры, Мясодел Рулет Куриный Московский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаные Хлебцы. Lunch: Подлива, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидор Соленый, Подлива, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|