Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
51 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
931 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 124.50g | Carbs: 63.10g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кабачок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тунец. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Dinner: Myprotein Изолят, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Тунец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|