Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
878 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 85.67g | Carbs: 35.69g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: Plantago Protein Cookie Двойной Шоколад, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|