dupdypydl's Journal, 15 Feb 24

Dostlar Tartı Yanlış gösteriyormuş parkede olduğu için. Gittim Dümdüz ve sert bir zemine koydum şimdi doğru ölçüyor. Çok stres oluyorum çok...

66 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

741 kcal

Fat: 27.03g | Prot: 33.28g | Carbs: 92.73g.   Breakfast: Yumurtalı Ispanak, Mevsim Salata, Yeşil Biber, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Elma Muz, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. more...

1810 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...