|
4.8
|
87.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 53.75g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Сметана , Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Замороженная Вишня, Красные Вишни. Dinner: Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Сметана , Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|