Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 81.06g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Березовский Хлебозавод Пшеничное. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Помидорка Томатная Паста, Самокат Сметана 15%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|