Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 97.05g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Гречка. Dinner: Помело, Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Банан, Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|