Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
118.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 139.87g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstafevalexandr's Weight History
|