Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 77.93g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самокат Пломбир без Сахарозы, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Яичница, Самокат Брускетта из Вяленых Томатов и Оливок, Sveza Сыр Творожный, Ярче Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feinet-sv's Weight History
|