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2024,02.15.05시25분
47.5kg
100gm증량ㅋ
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47.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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1078 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 57.25g | Carbs: 126.11g.
Lunch: 크리스탈라이트 핑크레모네이드, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 대추, 선지국, 밥, Nutiva 치아씨드, 바나나, Quaker Oatmeal, 홈메이드 요거트, 일동후디스 카카오닙스, 오트리 고메넛츠2. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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