Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
895 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 60.94g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Макароны с Курицей. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Куриный Суп, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Мёд, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himerius 170cm's Weight History
|