Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 89.78g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Каша Пшенная на Воде, Береке Сливочное Масло. Lunch: Сырники, Тефтели, Гречка Отварная, Хлеб Зерновой, Филе Индейки. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Груши, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ATlemissov's Weight History
|