Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 104.76g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Манго, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Меркурий Тыквенный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мандарины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Груша, Меркурий Тыквенный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Зефир, Чернослив. Snacks/Other: Клементины, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|