Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2212 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 111.35g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Лента Банан, Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы, Now Foods Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Дымов Сосиски с Сыром . Dinner: Жизнь Март Луковый Конфитюр, Салат Овощной, Плов, Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, BIG WHEY Казеин, Bootybar Батончик Фисташковое Мороженое , Gorilla Gorilla Energy Extra . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|