Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 55.39g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. Snacks/Other: Сыр Российский, Гречка, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateleenK's Weight History
|