Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 53.97g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. Lunch: Мандарины, Чернослив, Эконива Кефир 3,2%. Dinner: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. Snacks/Other: Рисовая Мука, Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateleenK's Weight History
|