|
моя капусточка меня не подвела 😄
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 132.96g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Коровкино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Яичный Белок. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Окей Брокколи Отварная, Куриное Филе, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Икра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|