Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 92.33g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Чаем Матча и Мятой , Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Lunch: Оливковое Масло, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кормим Правильно Голубцы Фарро, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Тилапия, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ашан Киви, Яйцо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|