Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 116.92g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: ФОП Валєєва Рулет Баунті, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Lunch: Nestle Nesquik Snack, Куриця на грилі, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Глобино Сыр Гауда. Snacks/Other: Куриця на грилі, Наша Ряба Рябchick З Перцем Та Паприкою, Lactima Gouda, Хлібна Сльоза Горілка Особлива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|