Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 96.57g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Салат из дайкона, Макароны по флотски. Dinner: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Волков Говядина Российская Запечённая, Лук, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|