Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 50.22g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Своя Линия Бисквитный Рулет, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Мивина Мивина, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Костный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Краснокочанная Капуста, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Зефир, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Линия Селедка в Масле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|