Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 117.07g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Агро-Альянс Геркулес, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5% , Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Яндекс Лавка Малина Быстрозамороженная. Lunch: Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Селяночка Гречневая Крупа, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Шампиньоны, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Апельсин, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Яйцо, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|